周末总是那么让人不安，特别是两倍速追完《亲爱的，热爱的》后，我看了看时间，下午4点。回想起过去一周都坐在办公室，晚上甚至还在偷偷吃了夜宵，嗯，这不健康，一点都不健康。

我决定穿上去年双十一冲动买下来的跑鞋，出门跑个步，确保我不会再向上增重一步。

好的，就让我到楼下的体育场跑个400米，就这么愉快的决定了。

事后回想起来，这个决定是多么有勇气。

故事是这么开始的。我来到楼下，发现多了一家网红店。

顺带一提，我是通过这个场景判断这是一家网红店的。

这家店表面上看是一家鞋店，但店员表示他们并不买鞋。

仔细想想也是。与其说是鞋店，不如更像是一家实验室，屋顶模拟自然光洒下，遍布各处，辅以木纹装饰，店面被营造出了一种轻松自然的氛围，并且分成了待处理区，清洁区，烘干消毒区，提货区。这竟然是一家洗鞋店。

是的，这是一家专门搭理跑鞋、限量球鞋的鞋店。特别是对于限量球鞋实用主义爱好者而言，能有一家工作室能解决费时费力的鞋面清理确实不错。从菜单上看，工作室一双鞋的清理时间要4天，费用根据材质不要78元到108元不等。所有刚刚清洗好的鞋子都会被放进专门的鞋盒里，让后保存在防潮和避光的柜子里，等待顾客领取。

这不是重点。重点是柜子前的玻璃墙，墙上印着Dark Runners，看起来有点厉害。而这时候，我发现身边的人越来越多，并且不约而同的穿着压缩裤、运动鞋以及防风上衣。

领头的同学叫Chairyuan，跟我说玻璃墙上的那个Logo是他们的，如果有兴趣可以参加他们的街跑。我寻思着体育场跑和街道跑应该没什么两样，甚至肚子饿了还可以直接跑进快餐店。

打着小算盘，我愉快的跟上了Chairyuan的脚步。但后来发现这件事并没有这么简单，因为最后我跟着Dark Runners夜跑团，从上海长宁区穿过了静安区，一直跑到了黄浦区。

街道与跑道环境完全不一样，在街道中你需要盘算着通过每个十字路口的时间，也需要尽可能避免闹市街道。当然每一个红绿灯的等待也给你足够的喘气的时间。

街道跑其实可以理解成变速和壁障跑的综合体，虽然在跑步过程中增加了许多不稳定的因素，但也有机会以跑者的角度观察到不同的风景。

例如夜幕降临的静安寺，华灯初上的商场，亦或者大白兔涂装的双层巴士。

但根据Chairyuan同学的介绍，8公里真的算是娱乐跑，如果在跑道上奔跑，还可以避免红绿灯、躲避行人因素，将现有的配速再向上提一个级别。换而言之，今晚的跑步十分轻松，有兴趣的话第二天早上还有个30公里的集训，要不要也来试试。

本着老命要紧的缘故，我义正言辞的拒绝了这个邀请。但这不意味着夜跑活动到此结束，夜跑的终点正是下一个活动的目的地。

由于Dark Runners夜跑团获得了NIKE的支持，夜跑结束后的NTC、拉伸运动也都得到了NIKE专业教练的指导。嗯，简单的说就是，免费上团课，十分羡慕。

团课的位置也十分有意思，夜跑团队透过关系获得了市区女子健身空间的使用权，如果在平时，男生是不被邀请的。

基本上，Dark Runners夜跑团每周都会进行一到两次组队训练。针对即将到来的马拉松赛季，还会增加专门的训练课程。有意思的是，这并非是一个收费组织，也不对外公开，通过邀请制的方式，找到志同道合的小伙伴，在工作之余集结在一块互相鼓励和监督，同样结伴而行夜跑也更为安全。

同时夜跑团中也少不了贴心的小伙伴，在力竭或者身体不适的时候在最后给你加油打劲，确保不掉队。夜跑原则与长跑一样，量力而行，完全可以选择中途退出，直接前往终点。

Chairyuan同学本身也是个神人，在运营不盈利的Dark Runners夜跑团同时，白天还在运营着自己创办的公司。用朋友的评论来说，Chairyuan就像个永动机，工作和业余爱好之间可以无缝切换，并且干劲十足。

事实上Dark Runners已经悄然成为一种小众文化的存在，他们有一个属于自己的夜跑团体活动和不断变化的夜跑路线，可能是苏州河畔，也可能是校园。同时，他们也会与一些科技、运动公司联动，包括为iPhone 11 Pro Max提供夜跑样张，测试新鞋子，亦或者是前面提到的洗鞋福利。

所以如果有机会，你可以选择加入一个夜跑团，运动的动机从单纯的健康和提升肺活量，变成社交和相互鼓励，说不定，还能认识漂亮的小姐姐。

当然躁动的夜晚也不仅只有夜跑一个选项，你还可以尝试做一份夜宵，去Live听个开放麦。有兴趣的同学可以猛击下方，进入我们躁动的夜晚专题内容。

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