早睡早起身体好，道理大家都懂，但在实际操作的时候往往做不到。睡眠不足，三餐不定是现在很多职场人的通病，于是怀着“再睡五分钟”、“马上就起”的心态，我们常常在迟到的边缘疯狂试探。

那晚起和不迟到真的无法达到平衡吗？做到以下几点，你或可开启真正属于自己的早间生活。

谁来叫我起床？

要做到不迟到，第一件事就是不能睡过头，所以谁来喊你起床就变得非常重要。当然这件事不要指望麻麻，不然你定好八点起床的计划，很可能她在六点半就来“催命”了。

Alarmy闹钟APP

鉴于这种情况，请你一定要下载这款号称“魔鬼闹钟”的APP——Alarmy，治疗起床困难症特别有疗效。不管是冬天太冷还是夏天太困，每一个你起不来的清晨都能被它“虐醒”。

不同于普通闹钟APP，Alarmy共有五种丧心病狂的任务叫你起床，分别为：摇晃、拍照、数学题、二维码和以及游戏。如果你对自己被叫醒没有信心，可以选择其中三个模式来唤醒自己。

比如摇晃模式，请设置成大力摇晃，早上起来摇它个100多次，你还醒不了吗？其次可选择做数学题，没有什么能阻止我继续睡，除了数学题；或选择记忆游戏，给你一个7X7的方格让你记住标记的位置，需要通过记忆标出来才能解锁，强行活跃你的思维。

所以，有了这个闹钟APP，还怕叫不醒你吗？

小米小爱音箱HD

相比起上面的“魔鬼闹钟”，小米小爱音箱HD就温和多了，也比你妈准时多了。只要在前一天晚上嘱咐它：小爱同学，明天八点叫我起床。那么你放心，第二天它一定准时在悠扬的音乐声中把你唤醒。

这当然更适合比较容易叫醒的同学，而且你醒了后还能问问小爱同学当天的天气情况，以及你想知道的新闻报道，在这一系列操作后，你也不可能不清醒了。

鉴于小米小爱音箱HD体积稍稍大了点，不是每张床头柜都适合摆放，其他类似的智能音箱也有差不多的效果，你完全可以根据自身的需求来选择。

清洁、效率两手都要抓

起床了就要开始做清洁工作，为了省时又省力，刷牙洗脸最好又快又干净，那电动牙刷+洁面仪的组合就少不了。

Softie电动牙刷洁面仪套装

只要你用过电动牙刷，就再也回不去手动牙刷的时代了。电动牙刷不仅省力效率高，关键还能呵护牙齿健康。Softie电动牙刷的日本超细刷毛非常柔软，有过牙周炎、牙齿比较敏感的人都适合使用。

除了能刷牙外，Softie电动牙刷还内置了智能洗脸功能，换上超细洗脸刷毛，快速洗脸还特别干净，总比你拿着毛巾胡乱撸一下要好多了。紧张的早晨因为有了电动牙刷+洁面仪，省出更多时间，效果还好。

Batiste头发免洗喷雾剂

通常我们不会早上选择洗头，毕竟太费时间，但如果临时接到今天要拜访客户的通知，处境就会变得非常尴尬。这时候，Batiste头发免洗喷雾剂就派上用处了，只要喷一喷，抖一抖，就能遮盖掉有些油腻的头发和异味。

比起早起洗头，当然是用这个喷雾剂更省时间，用完后头发蓬松清爽，完全想不起没有洗头的事实。不过需要主要的是，这个喷雾剂使用的时候还是要抖均匀些，不然容易在头发上留有白色粉末，让客户误以为是头皮屑也不太好，是吧。

再急也要吃早餐

不管时间多紧张，早餐是非吃不可的，你偶尔一两天不吃还行，经常不吃早餐真的对身体很不好。当然在快速的同时，营养也要一并跟上，所以即食早餐成了不错的选择。

卡比乐即食麦片

来自日本的卡比乐即食麦片，这些年在国内也广受欢迎。毕竟制作简单快速，拆开包装倒入麦片，再倒入牛奶/酸奶甚至豆浆，8种维生素+7种谷物和5种果物，满足日常营养所需。

有营养还不耽误时间，吃完这一顿，健康一整天。

米家破壁料理机

如果你不习惯吃即食麦片，特别是在天冷的时候还是想吃点热乎乎的食品，那家里放上一台米家破壁料理机或许也不错。

不管是做果汁还是豆浆，甚至是宝宝的辅食，一台米家破壁料理机都能搞定。为了节省时间，我们还可以设定制作时间，在你一边刷牙洗脸的时候，米家破壁料理机已经开始工作了，等一切收拾妥当，早餐也已经完成，自己动手丰衣足食，还营养健康，何乐而不为呢。

出门拒绝手忙脚乱

按时起床，将自己打理干净，又美美的享受了一顿早餐，是时候出门了。可出门之际，真的不会手忙脚乱吗？比如凌乱的衣服，系不好的鞋带。

花王衣物除皱喷雾

同样是突然接到客户拜访的通知，才想起来衬衫西装已经很久没有熨烫了，那该如何是好？是时候轮到衣物除皱喷雾出场了，只需将这款花王衣物除皱去味喷雾在衣物的褶皱处轻轻一喷，用手抚顺后再将衣物抖几下，衣物很快就恢复平整了。

除了能快速除皱外，当我们吃完火锅等味道严重的食品后，用它喷一下，也能快速去味，还留有淡淡的香味。随身带一瓶，也方便应对出现的各种尴尬情况。

磁性鞋扣

自从看到耐克出了能自动系鞋带的运动鞋，小编就天天梦想着能拥有一双，但毕竟人穷志短，耐克的自动系鞋带运动鞋是买不起了，不过磁性鞋扣同样可以替我们省下不少时间。

在普通球鞋上装上这个磁性鞋扣后，两只鞋扣轻轻一扣就能把鞋带系紧，而轻轻一踩，鞋带就自动脱开。再加上开口大，我们直接将脚伸入鞋子即可，穿鞋也变得非常简单。最重要的是，才10来块的磁性鞋扣，多买一些，让你的球鞋都能自动系鞋带。

多睡一会其实不可怕，可怕的是早起了由于没有效率，最后还是难逃迟到的厄运。因此最关键的还是要将早晨的时间更加合理化的分配，这样才能成为这条街上最不会迟到的崽！你学会了吗？